コラム・エッセイ

　この時期になると楽しみにしていることが一つあります。それは冬になると東京からも見える富士山の景色です。冬の到来、そして1年を締めくくる月が近づいていることを感じます。

　女子プロゴルフツアーもJLPGAツアーリコーカップで最終戦となりました。

　初優勝の三ヶ島かなプロ、そして最終戦まで接戦となった賞金女王争いは、稲見萌寧プロに軍配が上がりましたが、今年何と言っても忘れてはならないのは松山英樹プロのマスターズ優勝ですね。

　プロゴルフ界はそんな熱い2021年でありましたが、皆さんの2021年ゴルフの集大成として年末ゴルフコンペに向けて、まだまだ熱い!のではないでしょうか?

　これまで、ゴルフについてあまり触れてきていませんので、年末コンペに向けてどなたにも参考にして頂けるようなプチ情報をお届けしたいと思います。

其の一【もしコンペで優勝したかったら前日は早く寝るべし!】

　全然ゴルフに関係ないじゃん!っと思ったあなた、イエローカードです（笑）

　ゴルフは心技体と申しますが、コンペ前にコンディションを整える事から勝負は始まっています。睡眠をとって集中力を発揮しましょう!

其の二【もしコンペで優勝したかったら軽いウォーミングアップをするべし!】

　ウォーミングアップとは打撃練習とは違います。家を出る前でも、車の中でも、ゴルフ場に到着した時でも構いません。

　自分の正面に足で数字を1〜10で良いので順番に書いてみて下さい。それを両足行います。

　次はアイアンを持って、右手はグリップの端、左手はヘッドの方をもって両手を広げます。肩幅に足を開き、前屈をして右足前から左足前を通過し捻じりながら上体を起こし空を見上げ、また前屈しながら右足の前に戻ります。これを左右行って下さい。足の後ろのハムストリングの伸縮、腰、腹筋、背中、肩甲骨、首、と動きの中でストレッチを行えます。

　3ホール目からエンジンがかかるのではなくスタートホールからエンジンをフル稼働して下さい。

其の三【もしコンペで優勝したかったらパッティング練習を大切にするべし!】

　スコアの45％をパッティングが占めるパターはスコアに直結!グリーンの速さをチェックして距離感の練習をすべし!

　当たり前だと思っても、やってる人の少ないプチ情報でした。それではまた!

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