コラム・エッセイ
階段チャレンジ
周南漫歩◎地方は車社会。通勤や仕事も移動は車に頼りきり。日常的にスポーツなどもしていないため、慢性的な運動不足解消が個人的な課題となっている。
◎先日、取材で周南市の新南陽総合支所や熊毛総合支所に訪れた際、それぞれ階段に「迷わず上がろう」「太もも筋肉使用中」などと書かれたステッカーが張られているのを目にした。市の健康づくりを目指した八つの取り組み「しゅうなんスマートライフチャレンジ」の一つの“階段チャレンジ〟だという。
◎通常はただ階段を上がるだけだが、このステッカーを見ることで、昇り降りが健康につながるという“お得感”がある。目的地に行くために歩くことも“ウオーキング〟ととらえれば、普段の生活に潤いがでるかも? （安達）
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２０２４年春、周南公立大学は新学部学科を開設しました。経済経営学部（経済経営学科）、人間健康科学部（スポーツ健康科学科・看護学科・福祉学科）、情報科学部(情報科学科)の３学部５学科体制となりました。大学の活動や入試情報も随時公開中！
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